Langsung ke konten utama

Awali Hari Anda Dengan Minum Air Putih


Dipercaya bahwa setidaknya 70% populasi orang dewasa dunia mengkonsumsi minuman seperti teh dan kopi setiap hari.

Jadi, kemungkinan besar Anda juga bisa menjadi salah satu dari mereka, bukan? Nah, bagi kebanyakan kita, minum kopi atau teh, sudah menjadi ritual pagi hari. Kopi dan teh adalah minuman yang bisa memberi kita energi instan dan membuat kita merasa lebih segar.

Jadi, banyak orang mengonsumsi minuman ini di pagi hari sebelum atau sesudah sarapan pagi. Beberapa orang mengonsumsi kopi atau teh di malam hari juga, saat mereka merasa lesu atau hanya tidak bersemangat saat bekerja.

Sekarang, kita mungkin sudah membaca dari banyak sumber bahwa kopi dan teh pun datang dengan banyak pro dan kontra. Sementara beberapa sumber mengatakan bahwa minum kopi atau teh secara teratur dapat membahayakan kesehatan, beberapa sumber lain menyatakan bahwa kopi dan teh keduanya memiliki banyak manfaat kesehatan.

Misalnya, dikatakan kopi bisa memberi Anda keasaman, tapi bisa juga meningkatkan ingatan Anda. Teh bisa membantu mencegah kanker, tapi bisa juga menyebabkan pusing dan mulas! Jadi, aman untuk mengatakan bahwa meskipun kedua minuman umum ini sehat sampai batas tertentu, kelebihannya bisa berbahaya bagi kesehatan Anda.

Sekarang, pikirkan terakhir kali Anda minum secangkir teh atau kopi panas. Apakah Anda mengkonsumsi air putih sebelum melakukannya? Jawabannya adalah "tidak" bagi kebanyakan kita, karena, biasanya kita tidak berpikir bahwa air perlu dikonsumsi sebelum meminum minuman ini. Namun, sebuah studi penelitian baru mengatakan bahwa seseorang harus selalu mengkonsumsi air, sebelum minum teh atau kopi. Baca terus untuk mengetahui mengapa!

Untuk diketahui mengapa kita harus minum setidaknya segelas air putih, sebelum mengkonsumsi teh atau kopi, kita harus terlebih dahulu mencoba mempelajari komponen teh dan kopi. Teh dan kopi adalah minuman yang terbuat dari bahan alami seperti daun teh dan biji kopi. Teh dan kopi mengandung senyawa yang dikenal sebagai kafein, meski kopi mengandung lebih banyak kafein dibandingkan teh.

Kafein adalah senyawa yang bisa mendongkrak energi Anda, membuat Anda lebih aktif dan kurang lesu. Kini, mengkonsumsi terlalu banyak kafein juga bisa memiliki efek kesehatan yang merugikan, termasuk kecemasan dan penyakit jantung. Para ahli mengatakan bahwa minum segelas air, sebelum mengkonsumsi minuman berkafein ini dapat membantu mencairkan kandungan kafein yang terkonsentrasi dan meminimalkan efek berbahayanya.

Selain itu, kopi memiliki tingkat pH 5 dan teh memiliki tingkat pH 6; Nilai pH zat apapun menunjukkan tingkat asamnya. Jadi, teh dan kopi jatuh di bawah kisaran asam. Bila Anda mengkonsumsi minuman dengan tingkat pH tinggi (seperti teh dan kopi), ini membuat acid reflux di perut Anda, menyebabkan penyakit lain seperti mulas, kerusakan pada dinding perut, borok, kanker usus besar, dan lain-lain.

Saat Anda meminum segelas Air sebelum teh atau kopi, ini bisa membantu meminimalkan aktivitas asam yang terjadi di perut Anda, sehingga membuat Anda aman

Komentar

Postingan populer dari blog ini

Rumah Dijual Murah Di Cagar Alam Depok

Rumah yang sejuk dan nyaman memang banyak yang mencarinya. Hal ini dipicu terjadinya polusi yang terjadi dimana-mana. Polusi yang terjadi dimana-mana menyebabkan banyak orang menginginkan rumah yang sejuk dan terhindar dari polusi yang ada. Rumah dengan pepohonan yang rindang pastinya menjadikan suasana rumah tambah sejuk dan nyaman. Rumah dijual murahdi kawasan cagar alam Depok adalah solusi yang tepat untuk Anda. Rumah ini dijual dengan harga yang bersahabat dengan Anda. suasana rumah yang asri dilengkapi dengan pepohonan yang rindang dan menjulang tinggi akan menambah Anda semakin betah berada dirumah sendiri.
Rumah Nyaman Siap Huni Depok
Faktor kenyamanan dalam menghuni rumah salah satunya dipengaruhi oleh lokasi di mana rumah tersebut dibangun. Jika memiliki rumah di daerah Cagar Alam Depok, maka akan membuat hidup anda menjadi lebih nyaman. Salah satunya adalah suasana rumah yang aman dan nyaman. Rumah dijual murah harus anda coba di Depok. Rumah yang nyaman haruslah hal utama ya…

Karakter Terbaru Filosofi Kopi 2 Ben & Jody

Rilis pada 13 Juli tahun ini, Filosofi Kopi 2: Ben & Jody segera menjawab kerinduan para pencinta kopi Tanah Air. Setelah Filosofi Kopi rilis pada 2015, Visinema Pictures kembali menhadirkan kisah Ben dan Jody lewat sekuel.
Jika Filosofi Kopi pertama berangkat dari sebuah buku karya Dewi Lestari, sekuel kali ini menghadirkan dua nama baru yang turut menyumbangkan idenya dalam menciptakan karaketer baru. Yaitu Christian Armayanto dan Frischa Aswarini yang telah memenangkan kompetisi Ngeracik Cerita yang diadakan oleh Visinema Pictures pada pertengahan 2016.
Sang Sutradara Angga Dwimas Sasongko mengatakan kompetisi ini merupakan langkah tim Filosofi Kopi untuk mengikut sertakan penonton dalam memilih alur cerita. Sehingga alur cerita sekuel film ini tak hanya mengambil cerita dari Jenny Jusuf (Penulis skenario Filosofi Kopi).
“Pemenang cerita juga menulis sinopsis. Ada beberap plot dalam film diambil dari ide mereka berdua. Jadi ada empat sinopsis yang digabungkan menjadi satu, termasu…

Hubungan Jay Z - Beyonce Terlihat Tak Sempurna

Hubungan Jay Z - Beyonce tak sesempurna yang terlihat. Sang rapper merilis video mengenai lagu terbarunya "4:44" di mana dia berbincang dengan selebritas lain seperti Chris Rock, Will Smith, Kendrick Lamar dan Jesse Williams.
Dalam video yang dirilis di Tidal, Senin, mereka bicara soal cinta, hubungan dan bagaimana rasanya berkencan sambil diamati oleh publik. Bicara soal pernikahannya dengan Beyonce, Jay Z mengungkapkan kesulitan yang mereka hadapi.
Ini hidupku sebenarnya," kata dia seperti dilansir Mirror.
Hubungan kami tidak sepenuhnya dibangun atas 100 persen kepercayaan dan hubungan itu mulai retak."
Banyak hal mulai terjadi hingga bisa dilihat oleh publik. Lalu kita tiba di titik 'Oke, mari kita ulang dari awal.' Itu adalah hal paling sulit yang pernah saya lakukan."
Dia mengaku pernah memohon agar istrinya tidak meninggalkannya saat liburan, dia menyadari kesalahannya.
Saya berada di atas kapal dan sedang sangat menikmatinya," kata dia. "Say…