Langsung ke konten utama

Awali Hari Anda Dengan Minum Air Putih


Dipercaya bahwa setidaknya 70% populasi orang dewasa dunia mengkonsumsi minuman seperti teh dan kopi setiap hari.

Jadi, kemungkinan besar Anda juga bisa menjadi salah satu dari mereka, bukan? Nah, bagi kebanyakan kita, minum kopi atau teh, sudah menjadi ritual pagi hari. Kopi dan teh adalah minuman yang bisa memberi kita energi instan dan membuat kita merasa lebih segar.

Jadi, banyak orang mengonsumsi minuman ini di pagi hari sebelum atau sesudah sarapan pagi. Beberapa orang mengonsumsi kopi atau teh di malam hari juga, saat mereka merasa lesu atau hanya tidak bersemangat saat bekerja.

Sekarang, kita mungkin sudah membaca dari banyak sumber bahwa kopi dan teh pun datang dengan banyak pro dan kontra. Sementara beberapa sumber mengatakan bahwa minum kopi atau teh secara teratur dapat membahayakan kesehatan, beberapa sumber lain menyatakan bahwa kopi dan teh keduanya memiliki banyak manfaat kesehatan.

Misalnya, dikatakan kopi bisa memberi Anda keasaman, tapi bisa juga meningkatkan ingatan Anda. Teh bisa membantu mencegah kanker, tapi bisa juga menyebabkan pusing dan mulas! Jadi, aman untuk mengatakan bahwa meskipun kedua minuman umum ini sehat sampai batas tertentu, kelebihannya bisa berbahaya bagi kesehatan Anda.

Sekarang, pikirkan terakhir kali Anda minum secangkir teh atau kopi panas. Apakah Anda mengkonsumsi air putih sebelum melakukannya? Jawabannya adalah "tidak" bagi kebanyakan kita, karena, biasanya kita tidak berpikir bahwa air perlu dikonsumsi sebelum meminum minuman ini. Namun, sebuah studi penelitian baru mengatakan bahwa seseorang harus selalu mengkonsumsi air, sebelum minum teh atau kopi. Baca terus untuk mengetahui mengapa!

Untuk diketahui mengapa kita harus minum setidaknya segelas air putih, sebelum mengkonsumsi teh atau kopi, kita harus terlebih dahulu mencoba mempelajari komponen teh dan kopi. Teh dan kopi adalah minuman yang terbuat dari bahan alami seperti daun teh dan biji kopi. Teh dan kopi mengandung senyawa yang dikenal sebagai kafein, meski kopi mengandung lebih banyak kafein dibandingkan teh.

Kafein adalah senyawa yang bisa mendongkrak energi Anda, membuat Anda lebih aktif dan kurang lesu. Kini, mengkonsumsi terlalu banyak kafein juga bisa memiliki efek kesehatan yang merugikan, termasuk kecemasan dan penyakit jantung. Para ahli mengatakan bahwa minum segelas air, sebelum mengkonsumsi minuman berkafein ini dapat membantu mencairkan kandungan kafein yang terkonsentrasi dan meminimalkan efek berbahayanya.

Selain itu, kopi memiliki tingkat pH 5 dan teh memiliki tingkat pH 6; Nilai pH zat apapun menunjukkan tingkat asamnya. Jadi, teh dan kopi jatuh di bawah kisaran asam. Bila Anda mengkonsumsi minuman dengan tingkat pH tinggi (seperti teh dan kopi), ini membuat acid reflux di perut Anda, menyebabkan penyakit lain seperti mulas, kerusakan pada dinding perut, borok, kanker usus besar, dan lain-lain.

Saat Anda meminum segelas Air sebelum teh atau kopi, ini bisa membantu meminimalkan aktivitas asam yang terjadi di perut Anda, sehingga membuat Anda aman

Komentar

Postingan populer dari blog ini

Inilah Dampak Kerugian Negara Akibat Korupsi

Korupsi memang menjadi masalah pokok yang sedang di hadapi oleh negara saat ini. KKN pada dasarnya sama seperti tindakan atau perbuatan seseorang yang tidak menggunakan kepercayaan yang telah diberikanya dalam suatu perkumpulan atau organisasi. Sehingga ia berusaha untuk mendapatkan keuntungan sendiri melalui tindakan yang ia lakukan. Korupsi menyebabkan banyak sekali kerugian yang timbul di republik ini khususnya bagi perkumpulan atau organisasi tersebut. sebenarnya hal ini timbul akibat bagaimana kita bisa mengontrol keinginan untuk melakukan sesuatu dengan cara yang instan atau dengan berusaha. Bagaimana kita mengontrol diri untuk bisa memiliki sesuatu dengan cara yang halal atau dengan cara yang haram. Sehingga yang perlu ditanamkan pada diri sendiri adalah keimanan dan ketakwaan agar dapat selalu berada di jalan yang benar dan halal. Oleh karena itu, sebagai generasi emas bangsa kita anda harus menanamkan jiwa pancasila dan jiwa nasionalisme pada negeri, karena seperti yang kita …

Rumah Dijual Murah Di Cagar Alam Depok

Rumah yang sejuk dan nyaman memang banyak yang mencarinya. Hal ini dipicu terjadinya polusi yang terjadi dimana-mana. Polusi yang terjadi dimana-mana menyebabkan banyak orang menginginkan rumah yang sejuk dan terhindar dari polusi yang ada. Rumah dengan pepohonan yang rindang pastinya menjadikan suasana rumah tambah sejuk dan nyaman. Rumah dijual murahdi kawasan cagar alam Depok adalah solusi yang tepat untuk Anda. Rumah ini dijual dengan harga yang bersahabat dengan Anda. suasana rumah yang asri dilengkapi dengan pepohonan yang rindang dan menjulang tinggi akan menambah Anda semakin betah berada dirumah sendiri.
Rumah Nyaman Siap Huni Depok
Faktor kenyamanan dalam menghuni rumah salah satunya dipengaruhi oleh lokasi di mana rumah tersebut dibangun. Jika memiliki rumah di daerah Cagar Alam Depok, maka akan membuat hidup anda menjadi lebih nyaman. Salah satunya adalah suasana rumah yang aman dan nyaman. Rumah dijual murah harus anda coba di Depok. Rumah yang nyaman haruslah hal utama ya…

Pilih Over Kredit Rumah atau Take Over KPR?

Tempat tinggal merupakan sebuah kebutuhan primer yang juga dapat dijadikan aset karena harganya yang cenderung stabil dan naik seperti misalnya harga jual apartemen margonda Depok. Namun dengan harganya yang semakin tinggi, banyak yang mencari alternatif cara untuk memperolehnya, salah satu solusinya adalah Kredit Pemilikan Rumah (KPR). Tahukah Kamu apa itu take over kredit rumah atau take over KPR dan apa saja aturan over kredit rumah cara mengurusnya?
Kredit Pemilikan Rumah (KPR) kini menjadi alternatif solusi yang sangat digemari dalam memperoleh rumah idaman. Dalam penggunaan KPR, terdapat sebuah opsi yaitu membeli sebuah rumah yang KPR nya di-take over oleh pemilik sebelumnya. Apa sebenarnya take over KPR itu? Take over KPR merupakan sebuah tindakan pengalihan KPR sebuah properti kepada pihak lain yang dilakukan secara sah berdasarkan sebuah perjanjian yang berlaku di bawah aturan hukum tertentu. Adapun beberapa alasan dilakukannya take over KPR ini antara lain: Memperoleh suku bun…