Langsung ke konten utama

Yoga Tidak Seaman Yang Diyakini Sebelumnya


Daya tarik Yoga berkembang di Australia dan seluruh dunia namun penelitian baru yang dirilis menunjukkan bahwa hal itu tidak seaman yang diyakini sebelumnya.

Sebuah studi gabungan yang dilakukan oleh University of Sydney dan Mercy College di New York telah menemukan bahwa 10 persen orang yang berlatih yoga mengalami nyeri muskuloskeletal sementara 21 persen dari mereka yang belajar mengalami rasa sakit lebih jauh terhadap luka yang ada.

Menurut jajak pendapat Roy Morgan tahun 2016, yoga, yang berasal dari India kuno, adalah aktivitas olahraga dan kebugaran dengan pertumbuhan tercepat di Australia, dengan lebih dari dua juta orang Australia berpartisipasi secara reguler.

Namun salah satu penulis studi yang melihat tingkat cedera bagi mereka yang berlatih yoga, Associate Professor Evangelos Pappas dari Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Sydney, mengatakan kepada Xinhua bahwa studinya merupakan pertama kalinya bahwa risiko berpartisipasi dalam kebugaran Aktivitas telah digariskan.

Kami ingin menilai secara obyektif manfaat yoga dalam hal nyeri muskuloskeletal dan juga risikonya," kata Pappas.

"Studi kami menemukan bahwa kejadian rasa sakit yang disebabkan oleh yoga lebih dari 10 persen per tahun, yang sebanding dengan tingkat cedera semua cedera olahraga yang digabungkan di antara populasi yang aktif secara fisik.

Namun orang menganggapnya sebagai aktivitas yang sangat aman." Data baru menunjukkan bahwa tingkat cedera bagi mereka yang berlatih yoga hampir 10 kali lebih tinggi dari apa yang telah dilaporkan sebelumnya.

Pakar percaya bahwa diperlukan lebih banyak interaksi antara komunitas yoga dan pakar medis. "Studi kami menyoroti pentingnya komunikasi yang sangat terbuka dan jujur dalam segitiga praktisi yoga, guru yoga dan profesional kesehatan," kata Pappas.

Praktik yoga membutuhkan banyak pose yang rumit dan berat. Studi tersebut menemukan bahwa banyak dari luka yang dilukai diisolasi pada "ekstremitas atas" pasien (tangan, siku, pergelangan tangan, bahu), dan menyarankan hal ini dapat terjadi karena berat badan ditempatkan pada anggota badan.

Tapi Pappas memperjelas bahwa yoga masih merupakan alat yang sangat efektif untuk digunakan bersamaan dengan terapi lain untuk menghilangkan luka dan rasa sakit.

Komentar

Postingan populer dari blog ini

Inilah Dampak Kerugian Negara Akibat Korupsi

Korupsi memang menjadi masalah pokok yang sedang di hadapi oleh negara saat ini. KKN pada dasarnya sama seperti tindakan atau perbuatan seseorang yang tidak menggunakan kepercayaan yang telah diberikanya dalam suatu perkumpulan atau organisasi. Sehingga ia berusaha untuk mendapatkan keuntungan sendiri melalui tindakan yang ia lakukan. Korupsi menyebabkan banyak sekali kerugian yang timbul di republik ini khususnya bagi perkumpulan atau organisasi tersebut. sebenarnya hal ini timbul akibat bagaimana kita bisa mengontrol keinginan untuk melakukan sesuatu dengan cara yang instan atau dengan berusaha. Bagaimana kita mengontrol diri untuk bisa memiliki sesuatu dengan cara yang halal atau dengan cara yang haram. Sehingga yang perlu ditanamkan pada diri sendiri adalah keimanan dan ketakwaan agar dapat selalu berada di jalan yang benar dan halal. Oleh karena itu, sebagai generasi emas bangsa kita anda harus menanamkan jiwa pancasila dan jiwa nasionalisme pada negeri, karena seperti yang kita …

Rumah Dijual Murah Di Cagar Alam Depok

Rumah yang sejuk dan nyaman memang banyak yang mencarinya. Hal ini dipicu terjadinya polusi yang terjadi dimana-mana. Polusi yang terjadi dimana-mana menyebabkan banyak orang menginginkan rumah yang sejuk dan terhindar dari polusi yang ada. Rumah dengan pepohonan yang rindang pastinya menjadikan suasana rumah tambah sejuk dan nyaman. Rumah dijual murahdi kawasan cagar alam Depok adalah solusi yang tepat untuk Anda. Rumah ini dijual dengan harga yang bersahabat dengan Anda. suasana rumah yang asri dilengkapi dengan pepohonan yang rindang dan menjulang tinggi akan menambah Anda semakin betah berada dirumah sendiri.
Rumah Nyaman Siap Huni Depok
Faktor kenyamanan dalam menghuni rumah salah satunya dipengaruhi oleh lokasi di mana rumah tersebut dibangun. Jika memiliki rumah di daerah Cagar Alam Depok, maka akan membuat hidup anda menjadi lebih nyaman. Salah satunya adalah suasana rumah yang aman dan nyaman. Rumah dijual murah harus anda coba di Depok. Rumah yang nyaman haruslah hal utama ya…

Karakter Terbaru Filosofi Kopi 2 Ben & Jody

Rilis pada 13 Juli tahun ini, Filosofi Kopi 2: Ben & Jody segera menjawab kerinduan para pencinta kopi Tanah Air. Setelah Filosofi Kopi rilis pada 2015, Visinema Pictures kembali menhadirkan kisah Ben dan Jody lewat sekuel.
Jika Filosofi Kopi pertama berangkat dari sebuah buku karya Dewi Lestari, sekuel kali ini menghadirkan dua nama baru yang turut menyumbangkan idenya dalam menciptakan karaketer baru. Yaitu Christian Armayanto dan Frischa Aswarini yang telah memenangkan kompetisi Ngeracik Cerita yang diadakan oleh Visinema Pictures pada pertengahan 2016.
Sang Sutradara Angga Dwimas Sasongko mengatakan kompetisi ini merupakan langkah tim Filosofi Kopi untuk mengikut sertakan penonton dalam memilih alur cerita. Sehingga alur cerita sekuel film ini tak hanya mengambil cerita dari Jenny Jusuf (Penulis skenario Filosofi Kopi).
“Pemenang cerita juga menulis sinopsis. Ada beberap plot dalam film diambil dari ide mereka berdua. Jadi ada empat sinopsis yang digabungkan menjadi satu, termasu…