Langsung ke konten utama

Postingan

Menampilkan postingan dari Agustus, 2018

Awali Hari Anda Dengan Minum Air Putih

Dipercaya bahwa setidaknya 70% populasi orang dewasa dunia mengkonsumsi minuman seperti teh dan kopi setiap hari.
Jadi, kemungkinan besar Anda juga bisa menjadi salah satu dari mereka, bukan? Nah, bagi kebanyakan kita, minum kopi atau teh, sudah menjadi ritual pagi hari. Kopi dan teh adalah minuman yang bisa memberi kita energi instan dan membuat kita merasa lebih segar.
Jadi, banyak orang mengonsumsi minuman ini di pagi hari sebelum atau sesudah sarapan pagi. Beberapa orang mengonsumsi kopi atau teh di malam hari juga, saat mereka merasa lesu atau hanya tidak bersemangat saat bekerja.
Sekarang, kita mungkin sudah membaca dari banyak sumber bahwa kopi dan teh pun datang dengan banyak pro dan kontra. Sementara beberapa sumber mengatakan bahwa minum kopi atau teh secara teratur dapat membahayakan kesehatan, beberapa sumber lain menyatakan bahwa kopi dan teh keduanya memiliki banyak manfaat kesehatan.
Misalnya, dikatakan kopi bisa memberi Anda keasaman, tapi bisa juga meningkatkan ingatan An…

Bahaya Makan Telur Mentah

Telur terbukti menjadi salah satu jenis makanan sehat karena mengandung beberapa nutrisi penting yang bermanfaat bagi tubuh. Namun, amankah telur mentah dikonsumsi seseorang?
Berikut ini fakta penting mengenai telur mentah :
1. Protein dalam telur mentah tidak bisa diserap tubuh secara maksimal
Telur dikenal sebagai sumber protein lengkap. Tapi, makan telur mentah ternyata bisa menurunkan penyerapan kualitas proteinnya. Sekira 90 persen protein dalam telur matang bisa diserap tubuh manusia, namun hanya bisa menyerap 50 persen protein bila disantap dalam keadaan mentah.
Dilansir Bold Sky, penelitian menunjukkan bahwa protein pada telur yang dimasak lebih mudah dicerna manusia daripada protein dalam telur mentah. Jika memakannya secara mentah, maka tubuh seseorang mungkin tidak bisa menyerap semua proteinnya.
2. Telur mentah bisa mencegah penyerapan biotin
Biotin alis vitamin B7 penting agar tubuh seseorang bisa memproduksi glukosa dan asam lemak. Telur mentah mengandung protein avidin yang b…

Suhu Lingkungan Mempengaruhi Keadaan Individu

Suhu udara yang panas dan tidak nyaman bisa membuat seseorang murung dan cenderung membuatnya tidak bersikap prososial.
Suhu lingkungan mempengaruhi keadaan individu yang membentuk reaksi emosional dan perilaku," kata Liuba Belkin, asisten profesor di Lehigh University, Amerika Serikat.
Kesimpukan ini mengemuka setelah Belkin dan tim mengumpulkan data karyawan dari sebuah perusahaan ritel dan menganalisis perbedaan perilaku individu saat kondisi suhu panas versus normal.
Mereka menemukan, pegawai yang bekerja di lingkungan yang tidak nyaman (salah satunya karena suhu lingkungan panas) 50 persen lebih kecil kemungkinannya untuk terlibat dalam perilaku prososial, termasuk menjadi relawan dan memberikan saran.
Untuk bagian selanjutnya, para peneliti memilih mahasiswa dari jurusan manajemen, meminta mereka duduk di dalam ruangan dengan selisih suhu 15 persen.
Mereka menemukan, hanya 64 persen mahasiswa di dalam ruangan yang lebih panas yang setuju untuk menjawab setidaknya satu pertanyaan…